Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 29,53g | Prot: 63,75g | Hh: 64,48g.
Aamiainen: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lounas: Strawberries , No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Souper Salad Sunflower Seeds, Pork Loin (Tenderloin) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Master Choice Garlic Croutons, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Dried Whole Sesame Seeds , Kirkland Signature Frozen Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Teriyaki Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|