Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 67,76g | Hh: 141,95g.
Aamiainen: Tomaten, Exquisa Frischkäse 5%, Putenbrust Fleisch, Dinkelbrot. Lounas: Protein Waffeln, Aldi Kaffeeweißer , Getrocknete Aprikosen, Gemischte Nüsse, Dinkelbrot, Putenbrust Fleisch, Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|