Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 120,34g | Prot: 127,05g | Hh: 236,26g.
Aamiainen: KDV Конфеты Версаль, Сахар, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Атяшево Колбаса Полукопчёная Чесночная, Яйцо Куриное, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lounas: Отбивные из свинины, Дубки Сосиски с Сыром, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. Päivällinen: Картофель Отварной, Отбивные из свинины. Välipalat/Muut: Монастырская Трапеза Вино Сухое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - гюрза 1977
|