Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 113,07g | Hh: 98,91g.
Aamiainen: PYC Tostadas Integrales , Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lounas: Gatti Aceite de Sacha Inchi, Pechuga de Pollo Sancochada, Papa Cocida. Päivällinen: Dymatize Iso 100, Bimbo Pan Pita Integral, Sbelt Queso Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Brownie, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Uvas Pasas, Maní, Lindt Dark Chocolate 70%, Trapa Chocolate con Leche (Stevia). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|