Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 54,46g | Hh: 86,35g.
Aamiainen: Milk Chocolate Candies, Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened, The Cheesecake Factory At Home Wheat Sandwich Loaf, Coffee, Fried Egg, Grape Tomatoes. Lounas: Bumble Bee Pink Salmon in Water, Toasted Bagel, Avocados . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|