Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 59,56g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Döner Kebab. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Milch 1,5%, Haferflocken. Päivällinen: Labertaler Spezi , Castello Höhlenkäse, Butter, Mischbrot. Välipalat/Muut: Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|