Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 83,94g | Hh: 129,84g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Cookie com Pepitas de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Cafezinho. Lounas: Abobrinha, Brócolis, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Brócolis, Abobrinha, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Goiaba, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliaing.ribeiro
|