Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 108,72g | Hh: 65,95g.
Aamiainen: Multipower Fitness Shake. Lounas: Tomater, Gurka (med Skal), Avokado, ICA Basic Räkor i Lake, Kokt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Blandad Sallad. Päivällinen: Multipower Fitness Shake. Välipalat/Muut: Rostat Vitt Bröd, Omega Skalade Räkor. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CamKomRedo
|