Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 69,15g | Hh: 163,97g.
Aamiainen: Corny Crunch. Lounas: ORO di Parma Tomatenmark, Knoblauch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Barilla Spaghetti N.5, Olivenöl, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Edeka Zuckerschoten, Blumenkohl, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Gut & Günstig Tortilla Wraps, Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert. Välipalat/Muut: Blumenkohl, Toffifee Toffifee, Corny Erdnuss Süß & Salzig. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|