|
|
1933 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 85,65g | Hh: 242,71g.
Aamiainen: Pêches, Milsani Lait Demi Écrémé, Oeuf, Datte, U Bio Flocons D’Avoine, Lindt Chocolat Noir 85%, Banane. Lounas: Pain Blanc, Saucisse de Porc Fraîche, Pommes de Terre Sautées, Pomme, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Päivällinen: Soignon Fromage de Chèvre, Jambon, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Carrefour Cornichons à Croquer, Raisins, Pâturages Yaourt Nature Bio, Pain aux Céréales, Pomme, Tomates, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Pêches. lisää...
|
|
2386 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 11 km/h - 32 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Työ - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Louli1603
|