Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 59,93g | Hh: 144,70g.
Aamiainen: Plátano. Lounas: Lentejas con Arroz. Päivällinen: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Välipalat/Muut: DANONE OIKOS YOGHURT COLCHÓN de FRUTILLA, Regimel TROZOS PAPAYAS, Regimel Jalea, Colun Queso Ranco Laminado, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|