Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 60,42g | Hh: 152,53g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Штурвал Гренки, Невская Сушка Сушки Маковые. Päivällinen: Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе, Now Foods Ультра Омега-3. Välipalat/Muut: Haribo Маршмеллоу, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, НЕВА Зефир в Шоколаде, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|