Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 28,27g | Prot: 85,92g | Hh: 135,73g.
Aamiainen: Виноград, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Гармония Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Арбуз, Магнит Минтай Отварной. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Брусника, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Куриный Жареный Рис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|