|
|
1743 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 88,92g | Hh: 269,71g.
Aamiainen: Pêches, Milsani Lait Demi Écrémé, Datte, Oeuf, U Bio Flocons D’Avoine, Lindt Chocolat Noir 85%, Banane. Lounas: Haricots Verts, Poisson, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Pomme, Pain Blanc. Päivällinen: Blanc de Dinde, Saint Eloi Riz Complet Cuit, Marque Repère Haricots Blancs, Sel, Saint Nectaire, Beurre, Pêches, Tomates, Pomme, Pain aux Céréales, Pâturages Yaourt Nature Bio, Raisins, Carrefour Cornichons à Croquer, Daddy Sucre Pure Canne Bio. lisää...
|
|
2162 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 10 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Louli1603
|