Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 66,04g | Hh: 193,35g.
Aamiainen: Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Перекресток Виноград Белый, Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Lounas: Помидоры, Перекресток Моцарелла, Перекресток Чиабатта . Päivällinen: Яблоко Голден, Starbucks Тыквенно-Пряный Латте (Venti). Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирушка123
|