Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 21,66g | Prot: 43,91g | Hh: 152,70g.
Aamiainen: 7UP 7Up. Lounas: Капуста Белокочанная. Päivällinen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Красное Яблоко, Powerade Powerade Ледяная Буря, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliePond
|