|
Уже лучше
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 82,91g | Hh: 205,17g.
Aamiainen: Вкусняев Молоко 2,5%, Сырники из творога 5%, Васькино Счастье Сметана 15%. Lounas: Каждый День Рожки, Ашан Шампиньоны, Перекресток Куриное Филе. Päivällinen: Каждый День Аджика, Ламбер Сыр Сливочный, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Сырные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|