Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 13,51g | Prot: 22,06g | Hh: 149,70g.
Lounas: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Päivällinen: Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ka tips biar bisa turun sebanyak itu gimana ya? Aku di 102 skrg:(
22 syys 19 jäseneltä: Adk16
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novri_mahli
|