Päiväkirja - shadow1986, 18 syys 19

Люблю я это дело, морских разных обитателей! Самое вкусное мы с женой в Крыму ели, в 2012. Мы с сыном набрали мидий , а дома их на сковородке жарили. Они мелкие, их чистишь как фисташки. Винишко с винзавода... Эхх.. Повторить бы... 

Ммм, макарошки😁 

ага, еле доела, 100г в сухом виде ровно) 

Таня, а ты макароны в сухом виде считаешь? 

все считают в сухом виде 

Т.е. ты взвешиваешь до готовки? А потом как, пропорционально считаешь? Просто не стану же я готовить только себе. И ещё, в FS есть прямо отдельно "макароны отварные" "рис варёный" и т.д. ты этими опциями не пользуешься? 

я себе готовлю отдельно, или отварила 100г риса и забила на один день 100г, а ем три раза, например 

и.е три дня 

Таня, еще можно макароны посчитать🙈 вчера, например я съела 32 шт (барилла), в сухом это 44 гр 

стала себе отдельно баночку арахисовой пасты открывать. взвесила в понедельник и в вс. распределила по дням. мед и варенье упаковочки по 20 гр. орехи в упаковках тоже либо себе отдельно вскрываю, либо отсыпаю на неделю. также сахар-песок  

спасибо, иногда каждый раз перед приемом взвешиваю или покупаю что- то только себе, мои не едят чечевицу, рис не очень любят, поэтому смело отсыпаб сто гр сухой крупы варю и нем одна в несколько приемов. Спасибо, Зимуш, за лайфхак)  

Сегодня, например, запарила себе 100 гр гречи )) Либо в отдельных емкостях запариваю себе и для семьи. На самом деле и у меня есть продукты, на которые семья не покушается;)))  

Я честно уже обьелась этой крупы, хочу на кето, ем крупу почти со слезами 😔 и 2-3 раза в день 

Сегодня в ленте попалась твоя тезка-Shadow1707 У тебя только к крупе отвращение? Овощи, хлеб нормально заходят? 

хлеб очень редко ем, слайсы больше нравятся или сама пеку, слизали ник, сволочи 

овощи уже тоже надоели после лета- это огурцы и помидоры, не хочу их 

ты только помидоры\огурцы ешь? кукуруза, горошек, кабачки, баклажаны, картофель, свекла.... 

Тань, ещё булгур можно. В нем зира отлично играет свою роль🤗 я его со сливочным маслом делаю, но только горячий. Кстати, гречку и булгур можно просто залить водой и не варить. Гречка через часа 4 готова. Булгур можно с вечера залить водой (объём воды и крупы - примерно 1:1). А макароны с песто заходят у меня на «ура»😁 Правда, там калорийность почти 500 с 48 г получаются (и макароны, и песто - итальянские). 

Zvel прям захотелось запареный булгур попробовать) 

Зими, самый вкусный булгур - чуть поджаренный на масле😋 но это «антидиетический» совет😂 А вообще, он (на мой вкус) лучше риса намного.