|
|
2085 kcal
|
Rasva: 100,71g | Prot: 132,42g | Hh: 163,79g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Зеленые Оливки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Горбуша Жареная, Помидоры, Санта Бремор Морской Микс, Steel Power Fast Whey Protein (30г), Dolce Albero Farfalle Tricolore. Päivällinen: Банан, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана, Кальмар Отварной. lisää...
|
|
 Kommentit
я не страдаю пп головного мозга:)) попробую
20 syys 19 jäseneltä: Зими
|
А корнеплоды? Сельдерей, морковь, репа, свекла, дайкон... Они не могут стать заменителем круп?
20 syys 19 jäseneltä: alexandr.w.p1975
|
Саш, сколько мне надо репы или моркови съесть чтобы добить каллорийность, мне же наесть ее нужно, я так в кролика превращусь😱
20 syys 19 jäseneltä: shadow1986
|
20 syys 19 jäseneltä: shadow1986
|
булгур тоже стала есть с недавних пор) Тань, я калорийность добиваю консервированной икрой баклажановой или кбачковой, обильно с ней смешиваю булку, или гречку, очень вкусно 😋
21 syys 19 jäseneltä: katesuper85
|
21 syys 19 jäseneltä: katesuper85
|
21 syys 19 jäseneltä: shadow1986
|
Не Тань)) новый телефон) никак не привыкну, что умнее меня 😂
21 syys 19 jäseneltä: katesuper85
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|