Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 62,67g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Блинчики с Мясом, Мёд, Зеленый Чай, Кофе, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Приосколье Филе без Кожи Охлажденное. Päivällinen: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Sweet Fantasy Десерт Семена Чиа с Ягодами Голубики , Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|