Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 102,87g | Hh: 70,17g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок. Lounas: Лента Салат Деревенский , Курица Вареная. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|