Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 97,40g | Prot: 82,83g | Hh: 155,42g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Päivällinen: Pepaya. Välipalat/Muut: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sundari188
|