|
Voltando aos treinos💪💪
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
301 kcal
|
Rasva: 10,96g | Prot: 8,78g | Hh: 45,63g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café (Infusão). Lounas: Macarrão Fresco (Cozido), Banana Caturra, Canela, Café (Infusão). lisää...
|
|
2436 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Zumba - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Day Dutraa
|