|
|
1518 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 126,42g | Hh: 94,00g.
Aamiainen: Soto Bio Heidelbeeren, Mandeln, Kölln Haferflocken, Ja! Skyr Natur, Bio Chia Samen. Lounas: Body Attack Power Protein 90 Raspberry, Leinsamen. Päivällinen: Weißwein, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Tomaten, Kohlrabi, Lauch, Taifun Graffiti Tofu Terrine, Rührei. lisää...
|
|
3691 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Istuminen - 7 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 5 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gitti1962
|