Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 12,80g | Prot: 36,25g | Hh: 20,35g.
Aamiainen: Atkins Chocolate Ready To Drink. Lounas: Body Performance Nutrition Protein Pudding Vanilla. Päivällinen: AH Chili Sin Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|