Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 79,86g | Hh: 96,55g.
Aamiainen: Queijo Minas. Lounas: Feijão Carioca, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango, Alface. Päivällinen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Caldo de Mocotó. Välipalat/Muut: Jabuticaba, Pão de Queijo, Banana-Maçã. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosasantos2
|