Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 115,08g | Prot: 79,86g | Hh: 61,41g.
Aamiainen: Pepino (Pelado), Chorizo de Cerdo, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro, Huevo Revuelto. Päivällinen: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Café, Brócoli, Queso Cheddar, Aguacate, Calabaza, Lechuga de Hoja Verde, Pescado Frito. Välipalat/Muut: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Café, Chicharrón, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|