Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 101,48g | Prot: 73,67g | Hh: 158,70g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Хлебокомбинат Штрудель с Творогом, Bounty Bounty, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lounas: Сахар, Сахар, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Мария Печенье, Салат Мимоза, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Бабаевский Бабаевская Белочка . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|