Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 98,02g | Prot: 68,71g | Hh: 180,30g.
Aamiainen: Оладьи (мой рецепт), Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Холодушка Русский Холодец. Lounas: Суп-Пюре Мой (18.09), Ярче Сосиска в Тесте, Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Киприно Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Простоквашино Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|