Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 36,58g | Hh: 201,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Финик, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Здоровье Морская Капуста. Päivällinen: Теремок Капуста с Яйцом, Кабачки Тушеные, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Банан, Глинтвейн. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lilyuglova
|