Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 40,62g | Hh: 122,78g.
Aamiainen: Margarine, Birnen, Vollkornbrot, Latte Macchiato, Käse, Kemper Spanische Salami Chorizo Pamplona. Lounas: Vollkornbrot, Margarine, Äpfel, Käse, Kemper Spanische Salami Chorizo Pamplona. Päivällinen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rührei, Ja! Rahm-Spinat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin moin und einen stressfreien Donnerstag
19 syys 19 jäseneltä: Wusel51
|
Moin vielen lieben Dank , gleichfalls
19 syys 19 jäseneltä: Nicole2409
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicole2409
|