|
После 700 горижопов
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 145,53g | Hh: 102,09g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Natur Foods Миндаль. Lounas: Рузский Творог 9%, Куриная Грудка, Шампиньоны, Оливковое Масло, Увелка Гречка. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Груша, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|