Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2013
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2013:
|
1083 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 52,04g | Hh: 93,34g.
Aamiainen: Becel, Vitafit, Ei, Butterkäse, Wasa Köstlich, Vollkornbrötchen. Päivällinen: Cappuccino, Putenstreifen, Salat. Välipalat/Muut: Eis, Senseo Latte. lisää...
|
|
2968 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|