Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 79,47g | Hh: 75,24g.
Aamiainen: Чай, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Эвалар Семена Льна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Овощная Семейка Овощи по-Деревенски, Бургер Кинг Сырные Палочки. Välipalat/Muut: Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|