Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 30,11g | Prot: 39,35g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: Кофе, Творог 9%, Жареное Яйцо. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Зерновой, Fine Life Батончик Мюсли с Яблоком, Чай, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Чай, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rinochka64
|