Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 58,05g | Hh: 110,57g.
Aamiainen: Börek, Kaffee mit Milch. Lounas: Dreistern Hähnchenfleisch, Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Pizza Margherita. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Klappt der Einstieg nicht, oder darfst du nicht abnehmen 🤔Schönen Abend noch 🙋♀️ 🍀
19 syys 19 jäseneltä: Tiemar
|
Hallo
ja habe ich Abend gegessen und nicht an mein Plan eingehalten.
Dass ich ab 18 Uhr nicht mehr essen!😬
20 syys 19 jäseneltä: GabriAndre
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|