Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 74,88g | Hh: 73,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Barilla Макароны Отварные, Бухта Изобилия Филе Минтая, Овсяноблин, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лимак Хлеб Любительский, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Семейные Секреты Летняя Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|