|
|
2097 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 90,01g | Hh: 277,46g.
Aamiainen: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Pêches, Jambon, Pain aux Céréales, Beurre, Noisette, Pâturages Yaourt Nature Bio, Banane. Lounas: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Pommes de Terre Frites, Pain Blanc, Pomme, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Päivällinen: Épi d'or Wrap Nature, Capitaine Cook Truite Fumée Bio, Pêches, Tomates, Raisins, Pomme, Beurre, Pâturages Yaourt Nature Bio, Carrefour Cornichons à Croquer, Saint Nectaire, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Saint Eloi Riz Complet Cuit. lisää...
|
|
2135 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 9 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Louli1603
|