Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 91,45g | Hh: 176,92g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Каша Овсяная, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Lounas: Простые Пельмени, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Päivällinen: Перловая Каша, Салат Кальмар, Индейка. Välipalat/Muut: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Вареное Яйцо, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|