Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 41,21g | Hh: 88,14g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Кофе, Массандра Вино Красное Полусладкое, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Красный, Соевый Соус, Сливочное Масло, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Фалафель, Гречка Отварная, Яичница, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|