Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 100,86g | Prot: 69,69g | Hh: 12,67g.
Aamiainen: Кето булочки, 3 Fish Форель Кусочки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фермер-Центр.Рф Сливки 34%, Кофе. Lounas: Жареное Яйцо, Сырники кето, Домик в деревне Сметана 20%, Фермер-Центр.Рф Сливки 34%, Кофе, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Ряба Майонез Провансаль, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Päivällinen: Зеленый Чай, Кето хлеб, Салат с кальмаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - натка2605
|