Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 79,09g | Prot: 113,86g | Hh: 231,73g.
Aamiainen: Маринадо Огурец Маринованный, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Глобино Колбаса Оливье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Словяночка Кефир 2,5%. Lounas: Банан, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Päivällinen: Печенье Мария, Виноград, Сыр. Välipalat/Muut: Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, Инжир, Капучино, Добробут Кукурузная Мука, Зеленый Чай, Яйцо, Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|