Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 124,33g | Hh: 108,36g.
Aamiainen: Zero Ванильный Сироп, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Еврозлак Манная Крупа, Першинский Творог 1,8%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Zero Ванильный Сироп, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Päivällinen: Zero Ванильный Сироп. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|