|
43.5%
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 83,41g | Hh: 144,47g.
Aamiainen: Egg, White Bread. Lounas: Heavy Cream, Parmesan Cheese (Shredded) , Gilbert's Smoked Andouille Chicken Sausage, Linguine. Päivällinen: Kraft Original Barbecue Sauce, Broccoli , Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese , Rotini, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Eggs. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shake Those Pounds
|