Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 104,21g | Hh: 74,05g.
Aamiainen: Queso Crema, Champiñones, Arepas de Mi Casa Arepa Rellena de Queso, Montefrío Butifarra , Papaya, Leche (Leche Entera), Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Sopa de Frijoles, Pescado Plancha, Aguacate. Päivällinen: Queso Costeño, Queso Cheddar. Välipalat/Muut: Café, Crema de Leche, Pitaya, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gina Mejía
|