Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 82,05g | Prot: 100,96g | Hh: 165,23g.
Aamiainen: Plátano, Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Nat100 Nutrición Diabeticos. Lounas: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Päivällinen: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Evercrisp Maní Salado, Regimel Jalea, DANONE OIKOS YOGHURT COLCHÓN de FRUTILLA. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|