|
🍂 Ужин 🍂 Творог+ацидофилин+сироп б/с, грейпфрут, кусок Победы 72%
|
1431 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 85,94g | Hh: 184,92g.
Aamiainen: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Setra Паштет из Индейки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Победа Шоколад Горький 72%. Lounas: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Баклажан, Капуста Белокочанная, Каждый День Капуста Брокколи, Макфа Спагетти Томатные. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Вкуснотека Соус Карри, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Грейпфрут, Авида Творог 0,5%, Останкино Ацидофилин. lisää...
|
|
1001 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Кстати, выздоравливай!)) не болей, сейчас как раз погода такая, самая противная на простуды
20 syys 19 jäseneltä: stratievskayamaria
|
Вот и заболела, такой резкий переход с жары в холод) Дома холодно жуть, на улицу в зимней куртке выхожу и мерзну, сентябрь блин :D Спасибо 🍀
20 syys 19 jäseneltä: mrsmorphine
|
Я хожу уже как пингвин, сто слоев одежды в +9. И это пока ещё не зима...
20 syys 19 jäseneltä: stratievskayamaria
|
Я тоже в зимней) у нас сегодня (HURRA) включили отопление ! Отпразднуем это Теосом хахаэа
20 syys 19 jäseneltä: stratievskayamaria
|
Блин, жду отопления тоже. Не знаю как зимой ходить буду, если в сентябре уже в зимней холодно. А в следующем месяце ещё на сессию тащиться.
Доем свою молочку и тоже теос хочу взять) не успеваю молочку съедать, никто не помогает с этим хд
20 syys 19 jäseneltä: mrsmorphine
|
20 syys 19 jäseneltä: mrsmorphine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrsmorphine
|