Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 124,19g | Hh: 123,22g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана , Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Päivällinen: Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана , Помидоры, Картошка Печеная, KDV Курица Запеченная. Välipalat/Muut: Камарчагский Творог 2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|