Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 107,15g | Hh: 138,71g.
Aamiainen: LU Petit Beurre. Lounas: Petite Friture, Salade Composée, Pommes de Terre Frites, Filet de Perche, Filet de Perche. Päivällinen: Sucre, Framboises, Fromage Blanc, Pommes de Terre Vapeur, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Välipalat/Muut: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cornet de Glace au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|